الأخبار الجيدة هي.... أن القلق، والشعور بالذنب ، والتشاؤم ، وتدني تقدير الذات ، و" الثقوب السوداء" الأخرى للاكتئاب يمكن علاجها على نحو سريع وفعال بدون أدوية . في هذا الكتاب ، يقدم الدكتور ديفيد دي. بيرنز ، الطبيب النفسي المعروف ، أساليب رائعة من شأنها أن ترفع من روحك المعنوية وأن تساعدك على أن تكون صاحب رؤية إيجابية للحياة ، مايمكنك من : 🔸معرفة أسباب تقلباتك المزاجية
🔸وأد المشاعر السلبية في مهدها
🔸التعامل مع الشعور بالذنب
🔸التعامل مع العدوانية والانتقادات
🔸التغلب علة إدمان الحل وطلب الاستحسان
🔸تعزيز تقدير الذات
لم يتم إعطاء أي مراجعة حتى الآن!
توصيل سريع في جميع أنحاء البلاد
دفع آمن
سياسة الإرجاع لمدة 7 أيام
منتجات أصلية 100%
You need to Sign in to view this feature
سيتم إزالة هذا العنوان من هذه القائمة
العربية
